Новости
Последние публикации - новости Ириды
Новости на Iridamir – событие и новые видеоматериалы. Ознакомительные видеозаписи проводимых занятий и возможность онлайн подключения.
Занятие по йоге:
Курс для изучения асан йоги и укрепления вашего тела.
Для улучшение пищеварительной системы человека, коррекции и уменьшение объёмов живота.
Йога для оздоровления, для начинающих.
Для повышения жизненного объёма и очистки лёгких.
Медитативные практики, йога познания и осознания божественного.
Очистка тонких каналов и развития медитативных способностей.
Сакральные упражнения, только для женщин. Упражнения, учитывающие особенности женского организма и энергетики.
Сочетание статической и динамической нагрузок позволяет эффективно сжигать калории и подтянуть фигуру.
Асаны йоги для позвоночника. Снятие болевых ощущений и укрепление слабых мышц спины. Исправление неправильной осанки, сутулости.
Вум фитнес – работа с мышцами тазового дна, асаны на раскрытие и подвижность таза, укрепления интимных мышц.
⇒ ВУМ ФИТНЕС
Язык жестов (хасты для рук)- активизируют работу полушарий мозга, дают гибкость пальцев и выравнивают энергетические каналы. Гимнастика для глаз – улучшает зрение, убирает мешки и морщинки, усиливает концентрацию.
⇒ ГЛАЗА И ХАСТЫ
Медленная и глубокая растяжка с дыханием. Плавное вытяжение позвоночника, раскрытие бедер, проработка ступни, мышц ног.
⇒ ИНЬ ЙОГА
Йога – улучшается кровоснабжение внутренних органов, мышечной ткани, стимулируется капиллярное кровообращение.
⇒ КАПИЛЛЯРНАЯ ЙОГА
Добавить комментарий