Нестинарский танец — танец на углях дающий духовные силы Увидеть Нестинарский танец — магическое наследие наших предков можно в Могилёве. Нестинарский танец единение человека с силами природы, силой огня. На практики углехождения мы делаем огненную дорожку в пять, семь шагов. На Нестинарский танец угли рассыпаются в виде креста, а затем формируется круг. Читать подробнее

Йога живота — коррекция веса, коррекция фигуры. Поднятие опущенных внутренних органов, правка живота методом йоги. Присоединяемся! Совершенно новые занятия и новые асаны йоги. Начните просто дышать животом. На вдохе живот выпячивается, на выдохе живот втягиваем. Сделайте 12 вдохов и выдохов. Затем проделайте это в быстром темпе, совмещая с дыханием бхастрика. Далее следует делать удьяну бандху на задержке дыхания. Приходите на занятия и начните работу со своим животом. Я помогу осваивать и правильно выполнять различные элементы йоги на коррекцию живота и восстановление функций пищеварения. Регулярно делайте агнисара дхоути – упражнения, которые мы выполняем на йоге базовый курс. Йога живота включает более 4 составных частей и более 40 специально подобранных асан и …

Йога для коррекции живота Читать далее »