В рубрике Йога для начинающих
Для начинающих выбираем лечебная йога. Лечебная йога – это комплекс специально подобранных асан для оздоровления. Ваш инструктор – Михаил Котолосов. У меня большой опыт ведения занятий по йоге. Кроме того, я владею системами духовного целительства Рейки и Амитофо. Приходите в зал или подключайтесь в режиме онлайн и получите свой шанс быть здоровым.В программе теория и практика. Следующий уровень это Базовый курс асан, обучение йоговскому дыханию — пранояма. Далее Раджа йога — медитативные комплексы асан. Крийя йога — очистка нади, бандхи, мудры. Йога медитация — медитативные техники.
Групповые и индивидуальные занятия
Мы проводим групповые и индивидуальные занятия, специализированные курсы и тренинги. Йога даёт оздоровление. Она способствует развитию гибкости и подвижности суставов. Поможет в исправлении сколиоза позвоночника. Происходит улучшении зрения. Регулярные занятие укрепят силу рук и плечевого пояса.
Для коррекции фигуры тела
Йога идеальный инструмент для коррекции фигуры тела. С помощью йоги вы сможете убрать живот. Кроме того йога — это состояния внутренней гармонии. Занимаясь — у вас возрастает уровень жизненной энергии. А целенаправленные занятия откроют парапсихологические способности и позволят овладеть оккультными феноменами.
Выбери одну из наших секций
Лечебная йога для начинающих, базовый курс для изучения асан йоги и укрепления вашего тела, йога дыхания – для повышения жизненного объёма и очистки лёгких, раджа йога для обретения медитативных навыков и самопознания.
