Йога

В программе теория и практика. Базовый курс асан. Лечебная йога для начинающих и пенсионеров. Обучение йоговскому дыханию — пранояма. Раджа йога — медитативные комплексы асан. Крийя йога — очистка нади, бандхи, мудры. Йога медитация — медитативные техники.

Мы проводим групповые и индивидуальные занятия, специализированные курсы и тренинги. Йога даёт оздоровление. Она способствует развитию гибкости и подвижности суставов. Поможет в исправлении сколиоза позвоночника. Происходит улучшении зрения. Регулярные занятие укрепят силу рук и плечевого пояса.

Йога идеальный инструмент для коррекции фигуры тела. С помощью йоги вы сможете убрать живот. Кроме того йога — это состояния внутренней гармонии. Занимаясь — у вас возрастает уровень жизненной энергии.  А целенаправленные занятия откроют парапсихологические способности и позволят овладеть оккультными феноменами.