Видео блог Михаила Котолосова

Video blog IRIDA – видео блог Михаила Котолосова о центе йоги и танца Ирида. Путь самопознания, оккультные феномены йоги и путешествия.

Подборка видеофильмов

Эксклюзивная коллекция как любительских короткометражных видеозаписей, так настоящих фильмов о йоге.

Мои путешествия, создания и этапы становление йога центра Ирида, интересные и любопытные факты и фильмы о йогах.

Мой канал на Youtube

ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ

Video blog IRIDA

БАЗОВЫЙ КУРС ЙОГИ

Развитии гибкости и подвижности суставов, укреплении силы мышц ног, рук и плечевого пояса. Комплекс задействует все группы мышц, стимулирует работу внутренних желез.

ИНЬ ЙОГА

Инь-йога - лунная, пассивная, мягкая, «женская». Инь йога предназначена для растяжки, увеличению подвижности суставов, проработки связок, подготовке к медитации.

ЙОГА ДЫХАНИЯ

Йога дыхания оздоровит ваши лёгкие, расширит грудную клетку, очистит от остаточных явлений простудных и прочих заболеваний, повысит иммунитет и жизненные силы.

ТУММО ЙОГА

Пробуждение Туммо - внутреннего огня. По средством дыхания, визуализации, усилием воли жар поднимается вверх. Тепло охватывает всё тело и йог на морозе не может замёрзнуть.

«Ирида» — центр йоги, танца, айкидо

Ирида – это спортивное оздоровительное общественное объединение которое объединяет любителей йоги, медитации, танца и айкидо.

 Video blog  IRIDA – подборка материалов по тематике проводимых занятий, о жизнедеятельности центра, йоге и оккультных феноменов.

Занятия по йоге в центре «Ирида» проходят по расписанию и по предварительной записям в другое время. Можно заниматься в группе и индивидуально с тренером. Можно выбрать занятия в зале по ТВ. Это даст возможность заниматься в любое подходящее для вас время. Помимо этого, наши занятия доступны в режиме онлайн по приложению TtamLink и YouTube, также возможна трансляция записей занятий.

Станьте участниками реальных тренингов и обучения

Ирида проводит семинары, тематические лекции, конкурсы, фестивали, флешмобы. На нашем сайте мы собрали наши видеоматериалы и видеозаписи реальных событий, практик и тренингов.

Наши публикации – это подборка интересного материала по само-оздоровлению. Мы пропагандируем здоровый образ жизни. Занимаемся йогой, танцами, айкидо, медитируем, закаливаемся. 

Станьте участниками реальных тренингов и обучения. Наши инструктора имеют опыт, знание и  нам есть что показать и чем поделиться с вами.

Непосредственные отзывы и комментарии о происходящих событиях, мнение тех, кто посещает наши занятия, тренинги, семинары. Читайте, смотрите наши видеоролики, вдохновляйтесь и приходите к нам. Мы рады каждому посетителю нашего сайта.

ВИДЕО ЗАЛ