Моржи
Моржевание
Любители зимнего купания
Школа моржа — начните закаливания в группе моржей. Моржевание в нашей группе вместе с Михаилом Котолосовым — это не только окунание в проруби, это последовательная подготовка и оздоровление в группе Здоровье, повышение вашего энергетического уровня и жизненного тонуса.
Ирина Мамаева
Руководитель студии танца
Михаил Котолосов
Мастер йоги
Антон Андрийченко
Тренер по Айкидо 1 дан
Подготовка к практике Туммо, разминка.
Туммо йога, сушка мокрых простыней на морозе — просто обескураживающая поразительная техника йоги! А мороз-то и в самом деле 20 градусов и это не шутки! «Туммо» тибетский термин, означающий примерно внутренний жар, скрытое тепло организма.
Клуб Моржей Ирида
В зимнее время, начинать закаливание, я рекомендую с босохождения по снегу, вначале 1-2 минуты, затем можно и более. Через неделю регулярного закаливания, можно приступить к обтиранию снегом, а по мере того, как ваш организм закалится, можно осуществить первое окунание в проруби.
Тренинги феноменов йоги
СТЕКЛОХОЖДЕНИЕ
Хорошее стимулирующие и оздоравливающее воздействие на суставы ног и позвоночник. Не бойтесь, преодолев свой страх, ни каких порезав не будет.
ЙОГА НА ГВОЗДЯХ
Лечебное воздействие возникает от точечного воздействия гвоздей на стопы, поверхность спины, живота, бёдер, ягодиц.
УГЛЕХОЖДЕНИЕ
БИДЖА ЙОГА
Очистка тонких каналов и развития медитативных способностей.
РЕТРИТ
Практика уединение, отключение от повседневных дел и роя бесконечных проблем и суеты. Это время которые вы посвящаете духовному изысканию и познания своей духовной природы.
⇒ РЕТРИТ
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
ТУММО ЙОГА
Пробуждение энергии Туммо. Это энергия повышает температуру внутри спинномозгового канала и по средством огненного дыхания, визуализации, усилием воли поднимается вверх. Тепло охватывает всё тело и йог на морозе не может замёрзнуть.
⇒ ТУММО
НЕСТИНАРСКИЙ ТАНЕЦ
Единение человека с силами природы, силой огня. На Нестинарский танец угли рассыпаются в виде креста, а затем формируется круг.
ЛЕВИТАЦИЯ НА БУМАГЕ
В момент этой практики. возникает необычное состояние лёгкости, близкое к состоянию левитации, уменьшению веса и парению.
РЕГРЕССИЯ В ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ
Путешествие во времени назад расширяет наше сознания. Процесс состоит в погружении на тэта-уровень и путеводителя из определённой последовательности вопросов, которые позволяют вспомнить и осознать основные события прошлой жизни.
ГЛАЗА И ХАСТЫ
Язык жестов (хасты для рук)- активизируют работу полушарий мозга, дают гибкость пальцев и выравнивают энергетические каналы. Гимнастика для глаз – улучшает зрение, убирает мешки и морщинки, усиливает концентрацию.